Chokladvåfflor Bakverk & desserter
Glutenfria, sockerfria & spannmålsfria
Ca 6-7 st
2 st bananer
4 st ägg
1/2 dl kakao
1/2 dl jordnötssmör
1 krm salt
Smör el kokosolja till våffeljärnet
2 st bananer
4 st ägg
1/2 dl kakao
1/2 dl jordnötssmör
1 krm salt
Smör el kokosolja till våffeljärnet
Mixa samman allt till en slät smet.
Grädda i våffeljärn.
Servera med lite bär. Här använde jag även en klick kokosgrädde, men välj vad du tycker är bäst.
Näringsvärde är på 1 st våffla (om du får 7 st, samt utan bär+grädde)
Grädda i våffeljärn.
Servera med lite bär. Här använde jag även en klick kokosgrädde, men välj vad du tycker är bäst.
Näringsvärde är på 1 st våffla (om du får 7 st, samt utan bär+grädde)
Kolhydrater: 9
Fett: 8
Protein: 7
Kcal: 142
Fett: 8
Protein: 7
Kcal: 142