Cashewnöt-Bars Godis & snacks
Goda bars som mellanmål
50 gr mandelmjöl
2 msk kakao
2 msk mandelsmör
4 msk smält kokosolja
2-3 msk sötströ/sukrin
60-80 gr cashewnötter eller andra valfria nötter
Lite kokosflingor, pumpakärnor, flagad mandel eller andra frön till topping
2 msk kakao
2 msk mandelsmör
4 msk smält kokosolja
2-3 msk sötströ/sukrin
60-80 gr cashewnötter eller andra valfria nötter
Lite kokosflingor, pumpakärnor, flagad mandel eller andra frön till topping
Blanda allt utom cashewnötterna till en smet. Häll i nötterna och rör om. Lägg i en form, häll över valfri topping och ställ in i kylen några timmar. Skär i bitar. Förvara i kyl.
Kolhydrater:
Fett:
Protein:
Kcal:
Fett:
Protein:
Kcal: