Kycklinggryta Måltider
Fantastisk god och smakrik gryta av kyckling och Dijon
900 gr kycklingfilé
2 schalottenlökar
1-2 msk fryst persilja
1 -2 tsk dijonsenap
2 tsk kinesisk soya ( el annan soya)
5 dl crème fraiche
1 dl vispgrädde
1/2 buljongtärning (kött/ox)
Salt & peppar efter smak
Vitlökspeppar efter smak
2 schalottenlökar
1-2 msk fryst persilja
1 -2 tsk dijonsenap
2 tsk kinesisk soya ( el annan soya)
5 dl crème fraiche
1 dl vispgrädde
1/2 buljongtärning (kött/ox)
Salt & peppar efter smak
Vitlökspeppar efter smak
Hacka och stek löken tillsammans med persilja.
Lägg över i en annan gryta.
Du kan lägga i crème fraiche, senap, soya, buljong och grädde och låta koka upp lite.
Skär kycklingfilén i bitar.
Stek färdig på järnet.
Lägg över kycklingbitarna i grytan och blanda samman, koka upp, smaksätt med salt & kryddor.
Näringsvärde är för hela grytan.
Lägg över i en annan gryta.
Du kan lägga i crème fraiche, senap, soya, buljong och grädde och låta koka upp lite.
Skär kycklingfilén i bitar.
Stek färdig på järnet.
Lägg över kycklingbitarna i grytan och blanda samman, koka upp, smaksätt med salt & kryddor.
Näringsvärde är för hela grytan.
Kolhydrater: 31
Fett: 221
Protein: 224
Kcal: 2994
Fett: 221
Protein: 224
Kcal: 2994