Mat & hälsa i fokus
Är du intresserad av din hälsa och ditt välmående?
Härligt - Då har du hamnat rätt!
Registrera dig för en gratis digital matdagbok idag
Som inloggad kan du även ladda hem en veckomeny med goda måltider(Lchf/Keto). Recept och tillagning på måltiderna finner du i veckomenyn. Dessa recept är på lågkolhydratskost, glutenfria, sockerfria och spannmålsfria.
Planera och skriv ner dina mål och framsteg genom att följa dina matrutiner.
Du kan även lägga in och spara recept du gillar.
Ibland är uppfattningen en annan när det gäller matrutiner, men när man börjar skriva ner och loggar sin mat, ges en bättre översikt, och på detta sätt kanske lättare nå sina mål.
Du hittar även en receptsamling på Minmatdagbok, där du kan hitta lite tips på god mat.
Sök recept!
Har du redan ett konto kan du logga in nedan:
Logga in på mitt konto
